L’ASD Xistos di Velletri (Roma) è una storica scuola di ginnastica ritmica, nata nel 1995, affiliata alla FGI (Federazione Ginnastica d’Italia), che l’anno scorso ha festeggiato il suo trentennale. La scuola svolge le sue attività presso il Palazzetto dello Sport di Velletri, con corsi di ginnastica ritmica, aerobica e fitness; partecipa attivamente a competizioni regionali e interregionali. Ha istruito campionesse, come l’olimpionica e pluripremiata Elisa Blanchi. Ho intervistato due delle ideatrici. Buona lettura!
Da poco tempo, la Xistos ha avviato un progetto di Ginnastica Ritmica Inclusiva, che ci presentano Monica Brandizzi, direttrice tecnica insieme ad Anna Della Vecchia, e Michela Cialoni, istruttrice.
Da quanto è attivo il progetto e quali sono gli obiettivi?
Il progetto di Ginnastica Ritmica Inclusiva della ASD Xistos nasce da ottobre 2025, con l’obiettivo di rendere questo sport accessibile a tutte e tutti, valorizzando le capacità di ogni atleta e mettendo al centro benessere, partecipazione e crescita personale.
All’interno dell’offerta sportiva rientra anche la Ginnastica Ritmica Inclusiva riconosciuta in ambito paralimpico, segno concreto dell’impegno della società verso lo sport come strumento di integrazione e pari opportunità. Gli obiettivi principali sono: favorire l’inclusione attraverso l’attività motoria; sviluppare autonomia, coordinazione e autostima; creare un ambiente accogliente, dove ogni atleta si senta parte del gruppo; promuovere una cultura sportiva basata sul rispetto e sulla valorizzazione delle differenze.
Nel complesso, che tipo di corsi offre l’ASD e a chi sono rivolti?
La Xistos propone un’offerta molto ampia, pensata per accompagnare bambine, ragazze e anche adulti in ogni fase del percorso sportivo: Attività motoria di base – per i più piccoli, per sviluppare schemi motori fondamentali; Baby Gym – prime esperienze motorie in forma ludica; Ginnastica ritmica promozionale – avviamento alla ritmica; Ginnastica ritmica agonistica Silver; Ginnastica ritmica agonistica Gold – per atlete con un percorso tecnico più avanzato; Ginnastica per adulti – per chi desidera mantenersi in forma in modo armonico; Ginnastica Ritmica Inclusiva (Federazione Paralimpica) – dedicata ad atlete con disabilità, in un contesto strutturato e competente. Si tratta quindi di corsi che coprono un arco d’età molto ampio: dalla prima infanzia fino all’età adulta. I corsi si svolgono presso il Palabandinelli, in via di Cori, a Velletri.
Che riscontri avete sia in termini di adesioni che di benefici?
L’interesse verso la ginnastica ritmica è in costante crescita e la riapertura delle iscrizioni per il nuovo anno sportivo conferma una forte richiesta da parte delle famiglie. I benefici che riscontriamo più spesso sono: miglioramento della coordinazione e della postura; aumento della fiducia in sé stesse; sviluppo della disciplina e della capacità di lavorare in gruppo; benessere emotivo, grazie a un ambiente positivo e stimolante. Nel settore inclusivo, in particolare, lo sport diventa uno strumento potentissimo di espressione, relazione e conquista di piccole e grandi autonomie.
Il 4 febbraio avete anche avviato un progetto di ginnastica inclusiva rivolto alle scuole: “Tutti giù in palestra”, iniziato presso l’Istituto Comprensivo Velletri Nord In cosa consiste? Qual è la finalità?
L’iniziativa punta a incentivare la pratica sportiva tra bambini e ragazzi con disabilità, sensibilizzando allo stesso tempo l’intera comunità scolastica sull’importanza di costruire ambienti sempre più inclusivi, dentro e fuori la scuola. Nel corso degli incontri, gli alunni delle classi coinvolte partecipano a momenti di confronto e attività dedicate al valore dello sport come occasione di integrazione e collaborazione.
Un’esperienza che sta suscitando grande interesse tra gli studenti, protagonisti attivi di un percorso educativo che mette al centro il rispetto delle differenze e la partecipazione di tutti. Il progetto rappresenta anche un’opportunità per riflettere sul ruolo dello sport nella crescita dei più giovani, non solo come attività fisica ma come vero e proprio strumento educativo capace di favorire relazioni positive, consapevolezza e spirito di squadra. L’iniziativa è stata accolta con entusiasmo dall’istituto scolastico.
Un ringraziamento particolare va alla dirigente scolastica Luisella Ada Marigliani e alla referente della scuola primaria Roberta Sorrentino, che hanno sostenuto la realizzazione del progetto e la sua integrazione nelle attività della scuola.
Il percorso prosegue con ulteriori appuntamenti dedicati agli studenti, con l’obiettivo di continuare a diffondere la cultura dello sport per tutti e di promuovere sempre di più l’inclusione attraverso il movimento.
Per informazioni e iscrizioni: cell. 338.6392917 – 339 3375253 – Email asd.xistos@gmail.com
(Pubblicato anche sul giornale l’Artemisio di Velletri)
